YOGA IN SPIAGGIA

Domenica 17 Giugno tornano gli incontri di yoga in spiaggia, vi aspetto alle 18.00 presso lo chalet ALBACHIARA di Porto d'Ascoli (nella zona dell'Hotel Excelsior) per poter praticare insieme questa antica disciplina in cui si evidenzia il connubio mente-corpo. Man mano che si acquieta la mente si riesce a prendere coscienza del corpo abbandonandosi alla gravità, aiutati dal respiro. Gradualmente si migliora la conoscenza del proprio essere e si acquista l'attitudine nel mantenere interiorizzata la focalizzazione ascoltando le proprie necessità ed escludendo quanto di futile, guadagnando in spontaneità e lungimiranza. Questa attitudine trasferita al quotidiano preserva, migliora e fa "fiorire" il meglio del nostro essere.

Refugium Peccatorum

Visistando il convento Francescano di Abbadia di Amandola e conoscendo parte del loro operato mi è venuta in mente questa intervista di Franco Battiato.

Conclusione degli incontri di yoga allo Yuki Club

Si è conclusa ieri sera la serie di incontri di yoga allo Yuki Club di Ascoli Piceno iniziata a Novembre. L'esperienza ha permesso di far "assaporare" gratuitamente una pratica troppo spesso svilita da logiche di mercato. Io l'ho vissuta intensamente grazie all'impegno degli amici che mi hanno fatto compagnia in questi mesi. Voglio ringraziare Sergio Torquati, titolare della struttura per averci ospitati nelle con generosità da mecenate, elogiare la disponibilità di Emanuela e Monia e ricordare con affetto la partecipazione di Anastasiya, Marina, Giampiero, Sante, Stefano, Simone e Sara, Elizabeth che con il loro entusiasmo mi hanno aiutatato a portare avanti questo piccolo progetto.

Presto anche nel piceno un incontro come quello tenuto a Roma lo scorso sabato: http://astralbioenergy.weebly.com/

Incontri gratuiti di yoga allo yuki club

Tutti i giovedì alle 20.30 nella palestra Yuki Club, via delle Azalee 5 Ascoli Piceno si tengono incontri di yoga gratuiti ed aperti a tutti. L'occorrente è costituto da abiti comodi e una coperta. Non occorre preparazione specifica, se ci sono problemi fisici è necessario comunicarlo all'istruttore prima della seduta.

Epifania 2012

Cari lettori,

   torno a scrivere su questo spazio dopo un lungo periodo di riposo...!
Anzitutto vi faccio gli auguri perché l'anno appena iniziato riesca a condurre ognuno sul sentiero della felicità!

Il 2011 è stato un anno letargico per le attività dell'Associazione, successivo al fallimento del tentativo di gestire una sede stabile.
Auspico che quest'anno possiamo di nuovo essere presi dalla voglia di perseguire gli scopi proposti quando abbiamo fondato La Perla nel Loto: utilizzare quanto conosciamo per produrre benessere senza essere necessariamente ricambiati sul piano materiale, consci del fatto che dalla nobiltà d'animo che ci stimola ad agire in maniera altruistica non possano che essere generati frutti preziosi per gli altri e per noi stessi.

Come omaggio nel giorno in cui festeggiamo l'Epifania di Nostro Signore voglio consigliarvi una lettura che ho gradito particolarmente: "Il sistema di guarigione della dieta senza muco" di Arnold Ehret.
Le tesi proposte sono molto distanti dalle abitudini medie attuali locali, tanto che mettendo in pratica quanto consigliato ho trovato la giornata stravolta, priva di canoni che erano fondamentali negli schemi mentali che mi ero fatto: il piatto di pasta a pranzo e spesso la pizza a cena! Le rinunce a quelli che ora definisco "peccati di gola" sono valse un senso di piacevole leggerezza e lucidità che non conoscevo da anni. Ulteriori conferme sono arrivate da quando ho smesso di seguire le indicazioni dispensate nel volume del professor Ehret provando piacere per i sapori e gli effetti (spesso molto simili a fenomeni da assuefazione) di cibi comuni ma riempiendomi presto di un senso di inerzia e confusione mentale, gonfiori, piccoli malesseri.

Vi saluto con affetto,
Mirko!